12 octobre 2026
Une étude clinique américaine apporte de nouveaux éléments sur la biodisponibilité des différentes formes de coenzyme Q10, une molécule essentielle à la production d’énergie cellulaire. Mené auprès de 150 adultes pendant huit semaines, cet essai randomisé en double aveugle contre placebo a comparé l’ubiquinone, l’ubiquinol et le géranylgéraniol, ou GG, un composé impliqué dans la synthèse de la coenzyme Q10. Les résultats montrent que l’ubiquinone et l’ubiquinol augmentent significativement les concentrations sanguines de coenzyme Q10, sans différence statistiquement significative entre ces deux formes. Le géranylgéraniol administré seul ne présente, quant à lui, aucun effet significatif. Autre enseignement : aucune amélioration significative de la vitalité ou de la santé ressentie n’a été observée par rapport au placebo.
