18 novembre 2024
Une revue systématique et méta-analyse publiée dans Phytotherapy Research confirme les effets bénéfiques de la spiruline sur la pression artérielle. Cette analyse, basée sur plusieurs essais cliniques randomisés, révèle une baisse moyenne de 4,4 millimètres de mercure pour la pression systolique et de 2,8 pour la diastolique. Les effets sont particulièrement notables chez les personnes hypertendues, en surpoids ou âgées de plus de 50 ans, et pour des interventions supérieures à 8 semaines. Malgré des résultats prometteurs, les auteurs appellent à des études complémentaires pour préciser les doses et la durée optimales, afin de confirmer son potentiel en tant que complément dans la gestion de l’hypertension.
Source: Kalya pro
