25 novembre 2024
L’astaxanthine, un antioxydant naturel, pourrait jouer un rôle clé pour les professionnels soumis à des efforts physiques intenses. Une étude récente réalisée sur des pompiers, a montré qu’une supplémentation de 12 mg par jour, sur quatre semaines, réduit l’inflammation après des exercices de haute intensité. Les chercheurs ont observé une diminution des niveaux de cortisol, d’interleukine-1β et d’acide urique, ainsi qu’une amélioration du seuil anaérobie ventilatoire, un indicateur de la capacité à soutenir l’effort. En revanche, aucun impact notable sur le stress oxydatif, les lipides sanguins ou la performance globale n’a été constaté sur cette période. Ces résultats ouvrent la voie à des recherches plus approfondies pour évaluer les bénéfices de l’astaxanthine sur la santé cardiométabolique à plus long terme.
Source: Pubmed.
