08 octobre 2026
On ne mange pas forcément davantage. On continue parfois à faire du sport. Le poids ne change même pas énormément… et pourtant, le ventre apparaît.
Pourquoi la graisse semble-t-elle changer d’adresse avec l’âge ?
Dans ce nouvel épisode de Santé 360, le Dr Stéphane Résimont s’intéresse à cette transformation fréquente après 45 ans et notamment autour de la ménopause : hormones, résistance à l’insuline, masse musculaire, graisse viscérale…
Car derrière le fameux « petit bedon », la question n’est pas uniquement esthétique. La graisse située autour des organes s’inscrit dans des mécanismes métaboliques bien différents de la graisse sous-cutanée.
Et surtout : que peut-on réellement faire pour agir dessus ? Cardio, musculation, alimentation… faut-il changer de stratégie après 45 ou 50 ans ?
Santé 360, avec le Dr Stéphane Résimont : comprendre pourquoi notre corps change avec l’âge pour mieux savoir comment agir.
À écouter dès maintenant sur NutriRadio et vos plateformes de podcast.
