29 septembre 2025
Respirer n’est pas un choix, mais la qualité de l’air que nous inspirons l’est souvent. Dans cet épisode de Nutritérapie & Co, le Dr Jean-Paul Curtay nous révèle des stratégies simples et concrètes pour limiter l’impact invisible mais bien réel de la pollution aérienne sur notre santé. De l’importance des arbres et des espaces verts à la sélection de véhicules moins émetteurs, en passant par le rôle méconnu des freins, pneus et plastiques dans la diffusion des particules fines, il décrypte les sources cachées de contamination et livre des gestes protecteurs à adopter. Enfin, découvrez pourquoi la vitamine C et la N-acétylcystéine (NAC) constituent une alliance précieuse pour renforcer vos défenses face à ces polluants du quotidien. Une émission essentielle pour reprendre le contrôle sur ce que nous respirons et comprendre comment la nutritérapie peut devenir un véritable bouclier anti-pollution.
