12 octobre 2026
En Asie, on le surnomme depuis des siècles le « champignon de l'immortalité ». Aujourd'hui, le reishi attire l'attention des chercheurs pour ses effets potentiels sur le stress, la relaxation et le sommeil.
Mais que sait-on réellement de ses bienfaits ?
Dans Myco & Vous, Alexandra Couriot, docteure en pharmacie, nous fait découvrir ce champignon emblématique de la médecine traditionnelle chinoise.
Bêta-glucanes, triterpènes, neurotransmetteurs… La recherche fouille ses mécanismes d'action, même si son efficacité contre l'insomnie reste encore à démontrer chez l'humain.
Entre traditions millénaires, expériences de terrain et données scientifiques, une plongée passionnante dans l'univers de la mycothérapie.
Retrouvez l'émission complète de Myco & Vous, avec Alexandra Couriot et Fabrice Flobinus, sur NutriRadio et vos plateformes de podcast.
